Giunti a fine anno, per tutti noi c’è un momento di riflessione su quello che effettivamente abbiamo vissuto, raggiunto, conquistato nel corso dell’anno che si sta per chiudere. Questa poi, naturalmente, è la riflessione che apre le porte ai buoni propositi per l’anno nuovo.
Attorno a questo concetto di riflessione e chiusura d’anno c’è sempre un discorso di “retorica”.
Quante volte abbiamo pensato: basta, da gennaio cambio, l’anno prossimo sarà diverso. Ma poi ci perdiamo strada facendo, all’interno di questi vaghi desideri e vaghi propositi.
Probabilmente il tutto è legato al fatto che non facciamo una buona riflessione sull’anno che si sta chiudendo.
Quindi… prendiamoci del tempo, adesso, per fare questa riflessione, ma soprattutto ragionando su queste tre aree.
La prima area da analizzare è quella della salute e le possibili domande da rivolgerci sono:
– “Come ho gestito la mia salute?”
– “Ho fatto qualcosa di utile per la mia salute o al contrario mi sono lasciato andare?”
– “Quanto spazio ho dedicato a vivere emozioni positive che mi hanno fatto stare bene?”
La seconda area davvero importante è quella delle relazioni.
– Come ho gestito le relazioni importanti della mia vita?
– Sono stato presente?
– Ho dimostrato il mio affetto, oppure l’ho dato per scontato?
– Mi sono arricchito emotivamente?
– Ho cercato di ridurre o eliminare le relazioni “tossiche” che non mi fanno stare bene?
Ultimo punto è la realizzazione personale.
– Sono cresciuto?
– Ho imparato qualcosa?
Un’analisi sul “chi sono diventato” dai fallimenti e dalle conquiste e soprattutto capire se stiamo andando nella direzione giusta.
Quindi analizziamo se, nel contesto di questo anno che si sta per chiudere, abbiamo vissuto una preponderanza di emozioni positive in linea con quelle che voglio vivere e con chi voglio essere?
Tutto però va’ ancorato alle abitudini quotidiane, perché alla fine, tendiamo tutti a teorizzare molto sulla vita, ma a farci sfuggire chi siamo nella realtà quotidiana, quando nessuno ci sta osservando nei singoli gesti che ripetiamo costantemente.
Le nostre abitudini sono ciò che rende la vita più o meno bella, più o meno soddisfacente.
E quindi nel fare la nostra riflessione, torniamo sempre, sia nell’analisi che nella pianificazione, al valore delle abitudini.
Alcune di queste abitudini sono dei rituali di rafforzamento che ci rendono giorno dopo giorno persone migliori. #salute #riflessioni #pianificazione #diariodiunviaggiatorescolastico